El mejor producto para ganar peso rápidamente
2. Creatina. El monohidrato de creatina puede darte m s energ a a corto plazo, pues una vez ingerido, va directamente a los m sculos, d ndoles m s energ a para trabajar. El aumento de la, Te descubrimos los mejores ejercicios para subir de peso y ejercicios para ganar masa muscular r pidamente. Adem s, te ofrecemos una dieta para engordar que te ayudar a lograr tu objetivo. Existen diversos tipos de suplementos alimenticios que se pueden tomar, con nutrientes esenciales con varias funciones, por ello te ense aremos cu les son los mejores suplementos para aumentar la masa muscular: 1. Prote na de suero. La prote na de suero WP es aquella que proviene del suero de leche, com nmente en forma de, Estos suplementos ofrecen interesantes beneficios, tales como: Aumento de la testosterona libre. Esta testosterona es la que el cuerpo usa para el aumento de masa muscular. Incremento de la fuerza. La testosterona incide directamente en los indicadores de fuerza. Se reduce la grasa corporal.